عشب طبيعي يعزز الطاقة ويخفف التوتر، ويدعم التركيز والهدوء، ويساعد على تعزيز المناعة والصحة العامة
فوائد
• يُعد جذر الأشواغاندا من أكثر الأعشاب استخدامًا في الطب الهندي التقليدي منذ قرون
“المُكيف”: يصف هذا المصطلح عشبة أو طعامًا يُساعد الجسم على زيادة مقاومته لمختلف الضغوط الخارجية والتكيف معها. تعمل المُكيفات على استعادة التوازن بطريقة غير مُحددة مع آثار جانبية ضئيلة، سواءً عن طريق رفع أو خفض درجة حرارة الجسم، أو المساعدة في زيادة الوزن أو خسارته، أو تحفيز الهرمونات أو تنظيمها، أو تنشيط الجهاز العصبي أو تهدئته
تحذيرات
• لا يُستخدم أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو للأطفال دون سن السادسة
• يُستعمل بحذر عند تناول المهدئات، أو أدوية الغدة الدرقية، أو أدوية السكري، أو مثبطات المناعة
• لا يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة
الاستخدامات والجرعات
• يُمزج مع كوب من الحليب الدافئ أو الزبادي أو العسل. يُنصح بتناوله صباحًا لمدة شهرين، ثم التوقف لمدة أسبوعين