بار مستقيم (فتحة ضيقة)

بار مستقيم (فتحة ضيقة) – أساس تدريبات القوة

نظرة عامة:

يُعد البار المستقيم الركيزة الأساسية لأي برنامج فعال لبناء العضلات والقوة. هذا الجزء الجوهري من المعدات مصمم لتوفير الاستقرار وتطوير القوة في جميع التمارين المركبة الكبرى، بما في ذلك بنش برس، السكوات، والرفعة الميتة.

المميزات الرئيسية:

• هيكل فولاذي صلب: مصنوع من الفولاذ الصلب عالي الجودة لضمان الاستقرار والمتانة اللازمة لسنوات من التدريب المستمر.

• نقوش لقبضة آمنة: يتميز بنقوش متوسطة العمق في منطقة القبضة المركزية، مما يوفر إمساكاً محكماً ومانعاً للانزلاق، وهو أمر حيوي للسلامة أثناء التمارين الثقيلة.

• قيمة اقتصادية عالية: يمثل هذا البار استثماراً عملياً ومنخفض التكلفة، حيث يتوافق مع طارات الأوزان ذات الفتحة الضيقة المتوفرة بكثرة، مما يجعله الخيار الأول للمبتدئين في المنزل.

• تعدد الاستخدامات: أداة لا غنى عنها لاستهداف الصدر، الظهر، الأكتاف، والأرجل في جهاز واحد بسيط وفعال.

الأطوال المتوفرة:

نوفر لك ثلاثة خيارات لتناسب مساحة غرفتك ونوع تمرينك:

1. 120 سم: خفيف ومناسب لتمارين الذراعين والمساحات الضيقة.

2. 150 سم: المقاس المتوسط الأكثر توازناً للتمارين المنزلية المتنوعة.

3. 180 سم: الطول الأكبر لمدى حركي أوسع وتمارين السكوات والبنش برس الاحترافية.