طقم أحزمة مقاومة رياضية من لايف اب

نظام التدريب المعتمد على وزن الجسم LIVEUP – قوة، تحمل، ومرونة

نظرة عامة:

نظام LIVEUP ليس مجرد حبل مطاطي عادي، بل هو نظام متطور يعتمد على أحزمة ثابتة وشديدة المتانة تستخدم “وزن جسمك” فقط كمقاومة للتمرين. هذا النظام الثوري مناسب لجميع الفئات العمرية والاحترافية، ويُستخدم في اللياقة البدنية المنزلية وكذلك في أغراض إعادة التأهيل الطبي.

المميزات الاحترافية:

• تدريب شامل للجسم: يساعدك على زيادة القوة العضلية، التحمل، والتوازن باستخدام وزن جسمك فقط.

• قابلية التعديل: أحزمة قابلة لتعديل الطول لتناسب مختلف التمارين ومستويات الطول والقوة.

• أمان وثبات: مزود بـ حلقة معدنية (Carabiner) متينة للارتباط بنقاط تثبيت آمنة، بالإضافة إلى مقابض مبطنة لراحة اليدين.

• تعدد الاستخدامات: يمكن تثبيته بسهولة على غصن شجرة، حامل أوزان، عمود قوي، أو أي نقطة تثبيت ثابتة.

• مثالي للسفر والمنزل: يأتي مع حقيبة شبكية بفتحة سحب لسهولة النقل، مما يجعله “صالة رياضية في حقيبتك” أثناء السفر.

تمارين أساسية يمكنك القيام بها:

• Hamstring curl: لتقوية أوتار الركبة.

• Chest press: لتدريب عضلات الصدر.

• Suspended crunch: لنحت عضلات البطن.

• Balance lunge: لتطوير التوازن وعضلات الأرجل.