عجلة تمارين البطن مع وسادة ركبة

عجلة تمارين البطن مع وسادة ركبة

عزز قوة عضلاتك الأساسية واحصل على قوام متناسق مع عجلة تمارين البطن الاحترافية. صُممت هذه الأداة لتقوية ونحت عضلات البطن، الأكتاف، الأذرع، والظهر في وقت واحد، مما يوفر لك تمريناً شاملاً للجزء العلوي من الجسم.

المميزات الرئيسية:

• ثبات فائق: مزودة بعجلتين مزدوجتين مانعتين للانزلاق لضمان التوازن والاستقرار الكامل أثناء الحركة على مختلف أنواع الأرضيات.

• مقابض مريحة: تأتي بمقبضين بتصميم مريح وسهل الإمساك (Easy-grip) لضمان التحكم الكامل وتقليل الضغط على اليدين.

• وسادة حماية للركبة: تتضمن المجموعة وسادة ناعمة لحماية الركبتين من الاحتكاك، مما يمنحك تجربة تمرين مريحة وآمنة.

• تمرين شامل للجسم: أثناء عملية الدحرجة، يضطر الجسم لتعديل وضعيته، مما يعمل على تشغيل جميع مجموعات العضلات الرئيسية في الجزء العلوي من الجسم.

طريقة الاستخدام:

1. ابدأ بالارتكاز على ركبتيك (فوق الوسادة الملحقة).

2. أمسك المقابض بإحكام وضع العجلة على الأرض.

3. قم بدحرجة العجلة للأمام ببطء حتى يتمدد جسمك، ثم اسحب نفسك للعودة لوضعية البداية باستخدام قوة عضلات البطن.