اول ماكس نيوتريشن كرياتين مونوهيدرات 400 جم – 80حصة

اول ماكس كرياتين مونوهيدرات: غذّي أدائك

اول ماكس كرياتين مونوهيدرات هو مسحوق كرياتين من الدرجة الممتازة مصمم لتحسين الأداء الرياضي ونمو العضلات. الكرياتين هو مركب موجود بشكل طبيعي في الجسم، ويتركز بشكل رئيسي في أنسجة العضلات. يلعب دورًا حاسمًا في إنتاج الطاقة، خاصة أثناء التمارين عالية الكثافة

:الفوائد الرئيسية

1. زيادة القوة والطاقة: يمكن أن يؤدي تناول الكرياتين إلى زيادة كبيرة في القوة وإنتاج الطاقة، مما يتيح لك الدفع بقوة أكبر خلال التمارين.

2. زيادة الكتلة العضلية: من خلال تعزيز تخليق البروتين العضلي، يمكن أن يساعد الكرياتين في بناء كتلة عضلية خالية من الدهون

3. تحسين أداء التمارين: يمكن أن يعزز الكرياتين أدائك الرياضي بشكل عام، مما يؤدي إلى نتائج أفضل في مختلف الرياضات والأنشطة

4. تسريع التعافي العضلي: يمكن أن يساعد الكرياتين في تقليل تلف العضلات وتسريع وقت التعافي بين التمارين.

كيف يعمل:

 يعمل الكرياتين من خلال زيادة توافر الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهو المصدر الأساسي للطاقة لتقلصات العضلات. من خلال تناول مكملات الكرياتين، يمكنك ضمان إمداد مستمر من ATP، مما يتيح لك التدريب بجهد أكبر ولمدة أطول

:كيفية الاستخدام

 اخلط مغرفة واحدة (5 جرام) من مونو هيدرات الكرياتين من آل ماكس مع 250-300 مل من الماء أو مشروبك المفضل. تناول 1-3 حصص يوميًا، ويفضل قبل أو بعد التمرين