Sport – Multi Gym 6 Station – مالتي جيم 6 محطه

مالتي جيم متعدد 6 محطة مكون من ( مالتي جيم + متوازي + بنش بطن + كيس لتمارين البوكس
* جهاز المالتي جيم يمكن استعماله حتي ثلاثة متدربين في نفس الوقت.
* اوزان حديد 90 كيلو
ابعاد المالتى 6 محطة 170 × 240 × 220 سم
السحب الأرضي بالمسك من أسفل (ضيق) لعضلات المجنص.
السحب الأرضي بالمسك من أعلى (واسع) لعضلات الظهر.
تمرين الترابيس من الوقوف .
تمرين تقوية الرجل (الامامية) من الجلوس
تمرين تقوية الرجل (الخلفية) من الوقوف مواجة للجهاز
تمرين تقوية عضلات الساق الجانبية برجل واحدة
تمرين الباي (عضلات الذراع الامامية ) من الوقوف.
تمرين الباي (عضلات الذراع الامامية ) من الإرتكاز على الركبة.
تمرين الرست من الإرتكاز على الركبة.
تمرين الساعد من الإرتكاز على الركبة.
تمرين الساعد من الوقوف.
تمرين السحب العالي (واسع ) خلف الرقبة.
تمرين السحب العالى (واسع) أمام منطقة الذقن.
تمرين السحب العالي مع مسكة معكوسة (ضيق) أمام منطقة الذقن.
تمرين التراي (عضلات الذراع الخلفية ) من أعلى
تمرين المجنص من أعلى والذراعين مفرودة.
تمرين الباي من أعلى بذراع واحدة .
تمرين التراي من اعلى بذراع واحدة.