DY Nutrition – Monohydrate Creatine 300g, 60 serv. Unflavored كرياتين دوريان

كيفية الاستخدام: للاستفادة من فوائد DY Nutrition Creatine Monohydrate، اتبع هذه التعليمات البسيطة للاستخدام

حجم الحصة: كل حصة تحتوي على 5 جرامات من كرياتين مونوهيدرات.

الخلط: اخلط مغرفة واحدة (5 جرامات) من المسحوق بدون نكهة مع 8-10 أونصات (240-300 مل) من المشروب المفضل لديك. يمكنك خلطه مع الماء، العصير، أو شيك البروتين المفضل لديك.

التوقيت: للحصول على أفضل النتائج، تناول حصة واحدة يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك مباشرة بعد التمرين للمساعدة في تعافي العضلات وإعادة ملء مخازن الكرياتين