Share:




/*! elementor – v3.23.0 – 15-07-2024 */
.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}

أقترب عيد الأم، وهو يوم محبب للجميع، حيث يعتبر يوم عرفان بالجميل يحتفل به الكبار والصغار، معبرين فيه لأمهاتهم عن أفعالها الكريمة، ودورها الكبير والعظيم في حياتهم
“عندما يحل عيد الأم، يتجدد الحب والامتنان نحو هذا الكنز الذي يحمل في قلبه الحنان والعطاء. إنه يوم يستحق أن يكون مميزًا، حيث يتجمع الأبناء ليعبروا عن حبهم وتقديرهم لأمهاتهم

استمتع بعروضنا المميزة واختر الهدية التي تعبر عن مدى امتنانك وحبك لأمك. فهي تستحق أن تكون في قلبك وفي كل لحظة من حياتك
عيد أم سعيد لكل الأمهات الرائعات

/*! elementor – v3.23.0 – 15-07-2024 */
.elementor-widget-divider{–divider-border-style:none;–divider-border-width:1px;–divider-color:#0c0d0e;–divider-icon-size:20px;–divider-element-spacing:10px;–divider-pattern-height:24px;–divider-pattern-size:20px;–divider-pattern-url:none;–divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(–divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(–divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator{align-items:center}.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator:before{display:block;content:””;border-block-end:0;flex-grow:1;border-block-start:var(–divider-border-width) var(–divider-border-style) var(–divider-color)}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider__element{margin-left:0}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider__element{margin-right:0}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider__element{margin-inline-start:0}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider__element{margin-inline-end:0}.elementor-widget-divider:not(.elementor-widget-divider–view-line_text):not(.elementor-widget-divider–view-line_icon) .elementor-divider-separator{border-block-start:var(–divider-border-width) var(–divider-border-style) var(–divider-color)}.elementor-widget-divider–separator-type-pattern{–divider-border-style:none}.elementor-widget-divider–separator-type-pattern.elementor-widget-divider–view-line .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider–view-line) .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider–view-line) .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not([class*=elementor-widget-divider–view]) .elementor-divider-separator{width:100%;min-height:var(–divider-pattern-height);-webkit-mask-size:var(–divider-pattern-size) 100%;mask-size:var(–divider-pattern-size) 100%;-webkit-mask-repeat:var(–divider-pattern-repeat);mask-repeat:var(–divider-pattern-repeat);background-color:var(–divider-color);-webkit-mask-image:var(–divider-pattern-url);mask-image:var(–divider-pattern-url)}.elementor-widget-divider–no-spacing{–divider-pattern-size:auto}.elementor-widget-divider–bg-round{–divider-pattern-repeat:round}.rtl .elementor-widget-divider .elementor-divider__text{direction:rtl}.e-con-inner>.elementor-widget-divider,.e-con>.elementor-widget-divider{width:var(–container-widget-width,100%);–flex-grow:var(–container-widget-flex-grow)}

Vitamin B7

Puritan's Pride – Biotin 10000 Mcg -50 Count بايوتين

EGP375.00 Original price was: EGP375.00.EGP299.00Current price is: EGP299.00.


Read more

الأمهات هن أبطال يواجهن تحديات يومية في الحياة، وصحتهن تلعب دورًا حاسمًا في قدرتهن على القيام بمهامهن اليومية. إليهن ندين بالكثير من الحب والاحترام، ومن الضروري أن نهتم بصحتهن

فوائد فيتامين ب

تعزيز وتحسين عمليات الأيض
يلعب البيوتين دورًا مهمًا في تفكيك الدهون والكربوهيدرات والبروتينات في الجسم. هذا يساعد في تحويل هذه المواد إلى طاقة قابلة للاستخدام

تقوية الأظافر والشعر
يعتبر البيوتين جزءًا أساسيًا من البنية البروتينية للشعر والأظافر. تناوله يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وتقليل تساقطه، بالإضافة إلى تعزيز صحة الأظافر

دعم صحة البشرة
يساهم البيوتين في الحفاظ على صحة البشرة وتعزيزها. قد يساعد في تقليل الطفح الجلدي وتحسين مرونة الجلد

تحسين صحة مرضى التصلب المتعدد
هناك أبحاث أولية تشير إلى أن تناول البيوتين مع فيتامين الثيامين يمكن أن يقلل من مدة حدوث اضطرابات مرض العقد القاعدية

يُفضل تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة الجسم

Vitamin D3

فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة، لذا يُفضل الحصول على كميات كافية منه من مصادر متنوعة

فوائد فيتامين د

صحة العظام
يساعد فيتامين د على تقوية العظام. يساهم في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء، مما يحافظ على صحة العظام

منع التهاب المفاصل
يمنع نقص فيتامين د حدوث التهابات في مفاصل الجسم

حماية من الزهايمر
يحمي كبار السن من التعرض لمرض الزهايمر. نقص فيتامين د يزيد من فرص حدوث هذا المرض لديهم

منع تطور الخلايا السرطانية
بعض الدراسات تشير إلى أن فيتامين د يمكن أن يقلل من تطور بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون

Puritan's Pride – D3 10,000 IU – 100 Softgels فيتامين دال د

EGP459.00 Original price was: EGP459.00.EGP399.00Current price is: EGP399.00.


Read more

NOW – Biotin 5,000 mcg Veg Capsules بيوتين ناو

EGP1,200.00 Original price was: EGP1,200.00.EGP949.00Current price is: EGP949.00.


Add to cart

OstroVit – Ashwagandha VEGE – 90 tabs.

EGP650.00


Read more

MuscleTech‏ – Platinum Multi Vitamin 90 tablets – 30 serv. ماصل تك – مالتيفيتامبن

EGP1,300.00


Add to cart

كما قرأنا عن اهمية فيتامين د وكيف يلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم، ونقصه يمكن أن يؤدي
:إلى مجموعة متنوعة من الأعراض

Hot

Add to wishlist

Puritan’s Pride – Triple Omega 3-6-9 Fish, Flax & Borage Oils 60 Softgels

In stock

EGP700.00
Add to cart

آلام الظهر والعظام
نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى تفاقم آلام الظهر والعظام. دراسات أظهرت أن هناك علاقة بين الألم الشديد وارتفاع معدل نقص فيتامين د لديهم

تكرار الإصابة بالمرض والعدوى
نقص فيتامين د يرتبط بزيادة الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا، وعدوى الجهاز التنفسي

مشاكل العظام
نقص فيتامين د لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العظام مثل هشاشة العظام وتلين العظام

ضعف التئام الجروح
نقص فيتامين د يمكن أن يؤثر على تئام الجروح بعد الجراحة أو التعرض للإصابة

فرط التعرق
نقص فيتامين د قد يؤدي أيضًا إلى زيادة التعرق

الاكتئاب
بعض الدراسات تشير إلى أن نقص فيتامين د قد يرتبط بزيادة مخاطر الاكتئاب

Omega 3 Fish Oil

مع تقدم العمر والمجهود المستمر في الحياة اليومية، يمكن أن تشعر الأمهات بتأثيرات صحية سلبية ،غالبًا ما يكون لدى الأمهات القليل من الوقت للعناية بأنفسهن وذلك بسبب مسؤوليات كبيرة في العائلة، مثل الرعاية عن الأطفال والمنزل. هذا الإجهاد المستمر يؤثر على صحتهن بشكل سلبي جدا مما يؤدي الي بعض المشاكل الصحية لذلك يجب توفر بعض الدعم الصحي

:فيتامين الأوميغا 3 يعتبر أحد العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، وللمرأة تحديدًا له دور مهم

تعزيز صحة القلب: يساهم فيتامين الأوميغا 3 في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن وظيفة البطانة القلبية

تحسين المزاج والتقليل من الاكتئاب: يمكن أن يساعد فيتامين الأوميغا 3 في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، بما فيه اكتئاب ما بعد الولادة

حماية الدماغ وتقوية العيون: يعزز صحة الدماغ ويحمي من الإصابة بالزهايمر والخرف. كما يحسن القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة

Add to wishlist

Limitless Man Max 30 Tablets – ليمتلس مان ماكس 30 قرص

In stock

EGP240.00
Add to cart

Free Shipping

Add to wishlist

Limitless Max Tablets For Women 30 tablets – ليمتلس وومان ماكس

In stock

EGP240.00
Add to cart



Add to wishlist

Limitless Omega 3 Fish Oil (2000mg, 30 Capsules) – ليمتلس اوميجا – 3 فيش اويل 2000مجم

In stock

EGP200.00
Add to cart

مكملات الفيتامينات المتعددة تُعد من أشهر المكملات الغذائية المستخدمة حول العالم، حيث يُنظر إليها في الولايات المتحدة الأمريكية على أنها من أكثر المكملات شيوعاً. يُشير الإحصاء إلى أن نصف البالغين في أمريكا قد تناولوها في وقت ما من حياتهم على الأقل. كما يُلاحظ أن استخدام هذه الفيتامينات يكون أعلى بين النساء مقارنة بالرجال

/*! elementor – v3.20.0 – 13-03-2024 */
.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}

ليه الفيتامينات أساسية في نظامك الغذائي؟

/*! elementor – v3.20.0 – 13-03-2024 */
.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}

أجسامنا تتطلب كميات معينة من الفيتامينات يوميًا نظرًا لعدم قدرتها على إنتاجها بنفسها، مما يجعلنا نلجأ إلى تناول الفيتامينات لضمان حصولنا عليها بالمقادير اللازمة

الغرض الرئيسي من الفيتامينات هو الحفاظ على الصحة العامة وتعزيزها، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من الأمراض. إنها تساعد أيضًا في تحسين صحة الشعر والبشرة

يمكن أن يؤدي نقص فيتامينات معينة إلى مشاكل صحية وأمراض يمكن تجنبها، في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن قادر على تزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها

أنواع الفيتامينات

يوجد عشرة انواع معروفًة من الفيتامينات، وهذه تُصنف إلى قسمين رئيسيين

الفيتامينات الذائبة في الماء *

الفيتامينات الذائبة في الدهون * 

( Vitamin A) فيتامين أ

قابل للذوبان في الدهون

: نوعه

الحفاظ على صحة الأسنان والعظام والأنسجة الرخوة والأغشية المخاطية والجلد

: أهميته 

موجود في الكبد والجزر والقرنبيط والبطاطا الحلوة والزبدة واللفت والسبانخ واليقطين والكرنب وبعض الجبن والبيض والمشمش والبطيخ والشمام والحليب

: مصادره

(Vitamin B- الثيامين) فيتامين ب

قابل للذوبان في الماء

: نوعه

بيساعد خلايا الجسم على تحويل الكربوهيدرات لطاقة وضروري ومهم لوظيفة القلب والخلايا العصبية

: أهميته 

 موجود في الخميرة و بذور عباد الشمس و الأرز البني واللفت والقرنبيط والبطاطا والبرتقال والبيض

: مصادره

(ريبوفلافين) B2 فيتامين

 قابل للذوبان في الماء

: نوعه

بيساهم في عملية نمو الجسم وإنتاج خلايا الدم الحمراء

: أهميته 

موجود في الهليون والموز والبامية والجبن واللبن والزبادي واللحم والبيض والسمك والفاصوليا الخضراء

: مصادره

( نياسين) B3 فيتامين

 قابل للذوبان في الماء

: نوعه

بيساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأعصاب. كمان له آثار ايجابية في خفض الكوليسترول في الجرعات العالية، ونقص فيتامين B3 بيؤدي للإصابة بالبلاجرا، مع أعراض الإسهال والتهاب الجلد والاضطرابات النفسية

: أهميته 

الكبد، القلب، الكلى، الدجاج، اللحم البقري، السمك (التونة ، السلمون)، الحليب، البيض، الأفوكادو، التمور، الطماطم، الخضروات الورقية، البروكلي، الجزر، البطاطا الحلوة، الهليون، المكسرات، الحبوب الكاملة، البقوليات، الفطر، والخميرة البيرة

: مصادره

(حمض البانتوثنيك) B5 فيتامين

 قابل للذوبان في الماء

: نوعه

ضروري في عملية الحرق -الاستقلاب-، كمان له دور مهم في إنتاج الهرمونات والكوليسترول

: أهميته 

موجود في اللحوم والحبوب الكاملة والبروكلي والأفوكادو

: مصادره

(بيريريدوكسين) B6 فيتامين

 قابل للذوبان في الماء

: نوعه

تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على وظائف المخ، وكل ما زاد عدد البروتينات اللي بتتناولها كل ما زاد استهلاك البيريدوكسين لجسمك

: أهميته 

موجود في اللحوم والموز والحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات

: مصادره

(البيوتين) B7 فيتامين

 قابل للذوبان في الماء

: نوعه

 ضروري لحرق البروتينات والكربوهيدرات، وفي إنتاج الهرمونات والكوليسترول، وله دور في صحة الشعر والجلد، ونقصه ممكن يسبب التهاب الجلد أو التهاب الأمعاء

: أهميته 

موجود في صفار البيض والكبد وبعض الخضروات

: مصادره

( حمض الاسكوربيك) C فيتامين

 قابل للذوبان في الماء

: نوعه

من مضادات الأكسدة التى لها القدرة على تعزيز صحة الأسنان واللثة، يساعد الجسم على امتصاص الحديد والحفاظ على الأنسجة السليمة، وضروري لشفاء الجروح، ونقصه ممكن يسبب فقر الدم

: أهميته 

موجود في الفواكه والخضروات، C والبرقوق بيحتوي على أعلى نسبة من فيتامين 

: مصادره

( Vitamin D) فيتامين د

قابل للذوبان في الدهون

: نوعه

فيتامين Sunshine، بيصنعه الجسم بعد تواجده في الشمس، من 10 إلى 15 دقيقة من أشعة الشمس 3 مرات في الأسبوع كافية لإنتاج احتياجات جسمك من فيتامين (د)، يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، لصحة الأسنان والعظام، كمان بيساعد في الحفاظ على مستويات الدم المناسبة من الكالسيوم والفوسفور

: أهميته 

موجود في الأسماك الدهنية والبيض والكبد ولحم البقر والفطر، وكمان عند التعرض أشعة الشمس

: مصادره

( Vitamin E) فيتامين هـ

قابل للذوبان في الدهون

: نوعه

بيعتبر من مضادات الأكسدة المعروفة وبيساعد الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء، وأظهرت الدراسات أن مكملات فيتامين هـ (100IUيوميًا) على الأقل لمدة سنتين أو أكثر هتقلل من النتائج الضارة المرتبطة بأمراض القلب بنسبة 37٪ لدى الرجال و 41٪ لدى النساء

: أهميته 

 موجود في الكيوي واللوز والأفوكادو والبيض والحليب والمكسرات والخضروات الورقية ، والحبوب الكاملة

: مصادره

(Vitamin K) فيتامين

قابل للذوبان في الدهون

: نوعه

ضروري جدًا لأن بدونه لن يلتصق الدم معًا (تخثر)، وبتشير بعض الدراسات لأهميته في صحة العظام

: أهميته 

الخضروات الورقية والأفوكادو وفاكهة الكيوي والبقدونس

: مصادره

انواع الفيتامينات والمعادن

اعرف أكتر عن أنواع الفيتامينات من هنا

/*! elementor – v3.20.0 – 13-03-2024 */
.elementor-widget-divider{–divider-border-style:none;–divider-border-width:1px;–divider-color:#0c0d0e;–divider-icon-size:20px;–divider-element-spacing:10px;–divider-pattern-height:24px;–divider-pattern-size:20px;–divider-pattern-url:none;–divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(–divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(–divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator{align-items:center}.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator:before{display:block;content:””;border-block-end:0;flex-grow:1;border-block-start:var(–divider-border-width) var(–divider-border-style) var(–divider-color)}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider__element{margin-left:0}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider__element{margin-right:0}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider__element{margin-inline-start:0}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider__element{margin-inline-end:0}.elementor-widget-divider:not(.elementor-widget-divider–view-line_text):not(.elementor-widget-divider–view-line_icon) .elementor-divider-separator{border-block-start:var(–divider-border-width) var(–divider-border-style) var(–divider-color)}.elementor-widget-divider–separator-type-pattern{–divider-border-style:none}.elementor-widget-divider–separator-type-pattern.elementor-widget-divider–view-line .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider–view-line) .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider–view-line) .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not([class*=elementor-widget-divider–view]) .elementor-divider-separator{width:100%;min-height:var(–divider-pattern-height);-webkit-mask-size:var(–divider-pattern-size) 100%;mask-size:var(–divider-pattern-size) 100%;-webkit-mask-repeat:var(–divider-pattern-repeat);mask-repeat:var(–divider-pattern-repeat);background-color:var(–divider-color);-webkit-mask-image:var(–divider-pattern-url);mask-image:var(–divider-pattern-url)}.elementor-widget-divider–no-spacing{–divider-pattern-size:auto}.elementor-widget-divider–bg-round{–divider-pattern-repeat:round}.rtl .elementor-widget-divider .elementor-divider__text{direction:rtl}.e-con-inner>.elementor-widget-divider,.e-con>.elementor-widget-divider{width:var(–container-widget-width,100%);–flex-grow:var(–container-widget-flex-grow)}

طريقة استخدام الفيتامينات

معظم الفيتامينات يُنصح بتناولها مرة إلى مرتين يوميًا، مع ضرورة التحقق من الجرعة الموصى بها المذكورة على العبوة قبل الاستعمال 

للتصفح عبر الانستجرام الخاص بنا اضغط هنا

Share:

الفيتامينات عبارة عن مركبات عضوية حيوية تعتبر ضرورية لتعزيز وظائف الجسم الأساسية والحفاظ على الصحة العامة. كونها لا تُنتج بكميات كافية داخل الجسم، يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو كمكملات. تلعب هذه المغذيات الدقيقة دورًا محوريًا في عمليات متنوعة بما في ذلك تحويل الغذاء إلى طاقة، تقوية الجهاز المناعي، والمحافظة على صحة البشرة والعظام والعين. تنقسم الفيتامينات إلى قسمين رئيسيين: الفيتامينات الذائبة في الدهون والفيتامينات الذائبة في الماء، كل منها يؤدي وظائف متميزة وضرورية للجسم. من خلال التوازن الغذائي وتنويع مصادر الغذاء، يمكن ضمان تلبية الاحتياجات اليومية من هذه المغذيات الضرورية، مما يعزز الصحة ويقي من الأمراض المتعددة

/*! elementor – v3.19.0 – 07-02-2024 */
.elementor-widget-divider{–divider-border-style:none;–divider-border-width:1px;–divider-color:#0c0d0e;–divider-icon-size:20px;–divider-element-spacing:10px;–divider-pattern-height:24px;–divider-pattern-size:20px;–divider-pattern-url:none;–divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(–divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(–divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator{align-items:center}.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–view-line_icon .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–view-line_text .elementor-divider-separator:before{display:block;content:””;border-block-end:0;flex-grow:1;border-block-start:var(–divider-border-width) var(–divider-border-style) var(–divider-color)}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-left .elementor-divider__element{margin-left:0}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-right .elementor-divider__element{margin-right:0}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-start .elementor-divider__element{margin-inline-start:0}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider–element-align-end .elementor-divider__element{margin-inline-end:0}.elementor-widget-divider:not(.elementor-widget-divider–view-line_text):not(.elementor-widget-divider–view-line_icon) .elementor-divider-separator{border-block-start:var(–divider-border-width) var(–divider-border-style) var(–divider-color)}.elementor-widget-divider–separator-type-pattern{–divider-border-style:none}.elementor-widget-divider–separator-type-pattern.elementor-widget-divider–view-line .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider–view-line) .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider–view-line) .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider–separator-type-pattern:not([class*=elementor-widget-divider–view]) .elementor-divider-separator{width:100%;min-height:var(–divider-pattern-height);-webkit-mask-size:var(–divider-pattern-size) 100%;mask-size:var(–divider-pattern-size) 100%;-webkit-mask-repeat:var(–divider-pattern-repeat);mask-repeat:var(–divider-pattern-repeat);background-color:var(–divider-color);-webkit-mask-image:var(–divider-pattern-url);mask-image:var(–divider-pattern-url)}.elementor-widget-divider–no-spacing{–divider-pattern-size:auto}.elementor-widget-divider–bg-round{–divider-pattern-repeat:round}.rtl .elementor-widget-divider .elementor-divider__text{direction:rtl}.e-con-inner>.elementor-widget-divider,.e-con>.elementor-widget-divider{width:var(–container-widget-width,100%);–flex-grow:var(–container-widget-flex-grow)}

ماهي الفيتامينات؟

الفيتامينات هي مجموعة من المركبات العضوية الضرورية التي تلعب دوراً حيوياً في العديد من العمليات البيولوجية داخل الجسم. هي أساسية لصحة الإنسان ويجب الحصول عليها من الغذاء، لأن الجسم إما لا ينتجها بكميات كافية أو لا ينتجها على الإطلاق. الفيتامينات تساعد في الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية، بما في ذلك النمو، الهضم، والوقاية من الأمراض

:تُقسم الفيتامينات إلى نوعين رئيسيين بناءً على قابليتها للذوبان

:الفيتامينات الذائبة في الدهون: تُخزن  في أنسجة الجسم وتشمل 
(A، D، E، K)
هذه الفيتامينات يمكن أن تتراكم إلى مستويات سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة، لكنها ضرورية لوظائف مثل الرؤية، صحة العظام، وحماية الخلايا

:الفيتامينات الذائبة في الماء
Vitamin C Vitamins B (مثل B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9، وB12)
هذه الفيتامينات لا تُخزن في الجسم بكميات كبيرة ويجب تناولها بانتظام لأن الفائض منها يُطرد خارج الجسم عبر البول

كل فيتامين له وظائف محددة وضرورية للحفاظ على الصحة. على سبيل المثال، فيتامين د ضروري لصحة العظام ويساعد في امتصاص الكالسيوم من الغذاء، بينما فيتامين سي مهم لصحة الجلد والأوعية الدموية ويساعد على امتصاص الحديد. نقص أي فيتامين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة، تتراوح من اضطرابات خفيفة إلى أمراض خطيرة

:مصادر الحصول علي الفيتامينات

لتغطية احتياجات الجسم من الفيتامينات، من الضروري اتباع نظام غذائي متنوع يشمل الفواكه والخضروات واللحوم والألبان والحبوب
:فيما يلي نظرة على المصادر الغذائية الرئيسية للفيتامينات الأساسية

: A فيتامين –

المصادر الغذائية:  الجزر، البطاطا الحلوة، السبانخ، الكبد، والمشمش
الفوائد: ضروري للرؤية الجيدة، نمو الخلايا، وصحة الجلد

(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) B فيتامينات –

المصادر الغذائية: الحبوب الكاملة، اللحوم، الأسماك، البيض، الحليب، والخضروات الورقية الداكنة
الفوائد: مهمة للطاقة الإنتاج، صحة الجهاز العصبي، وتكوين الدم

: C فيتامين –

المصادر الغذائية: البرتقال، الفراولة، الكيوي، الفلفل الأحمر، والبروكلي
الفوائد: يعزز جهاز المناعة، يساعد في امتصاص الحديد، وضروري لإصلاح الأنسجة

: D فيتامين –

المصادر الغذائية: التعرض لأشعة الشمس، السمك الدهني (مثل السلمون والماكريل)، الحليب المدعم، وصفار البيض
الفوائد: يعزز صحة العظام ويساعد في امتصاص الكالسيوم

: E فيتامين –

المصادر الغذائية: الزيوت النباتية، المكسرات، البذور، والخضروات الورقية الخضراء
الفوائد: يعمل كمضاد للأكسدة، يحمي أغشية الخلايا

: K فيتامين –

المصادر الغذائية: الخضروات الورقية الخضراء، البروكلي، اللفت، وزيت الصويا
الفوائد: ضروري لتجلط الدم وصحة العظام

:نصائح لنظام غذائي متوازن

تنويع الغذاء: تناول مجموعة واسعة من الأطعمة يضمن الحصول على كافة الفيتامينات
الأطعمة الكاملة: الأفضلية للأطعمة الكاملة على المكملات الغذائية للحصول على الفيتامينات
اعتماد عادات صحية: النشاط البدني المنتظم والتعرض للشمس بحكمة يمكن أن يساهم في الصحة العامة
وصحة العظام

تذكر، مع ذلك، أن الاحتياجات الفردية تختلف باختلاف العمر، الجنس، الحالة الصحية، ومستوى النشاط، لذا قد يكون من المفيد استشارة اختصاصي تغذية لوضع خطة غذائية تلبي احتياجاتك الشخصية

 

-5%

Add to wishlist

Limitless Omega 3 Fish Oil (2000mg, 30 Capsules) – ليمتلس اوميجا – 3 فيش اويل 2000مجم

Vitamins, Men, Supplements, Multivitamins, Women

In stock

EGP190.00 EGP180.00
Add to cart


-33%

Add to wishlist

NOW – Zinc Picolinate 50mg زنك بايكولينات ناو

Vitamins, Men, Supplements, Multivitamins, Women

In stock

EGP1,300.00 EGP870.00
Add to cart


-20%

Add to wishlist

MuscleTech‏ – Platinum Multi Vitamin 90 tablets – 30 serv. ماصل تك – مالتيفيتامبن

Supplements, Multivitamins, Vitamins

In stock

EGP1,500.00 EGP1,199.00
Add to cart


-13%

Add to wishlist

Puritan’s Pride – D3 10,000 IU – 100 Softgels فيتامين دال د

Vitamins, Men, Women, Offers And Discounts

Out of stock

EGP459.00 EGP399.00
Read more

Weight	1 kg

Add to wishlist

Puritan’s Pride – Zinc 50 mg – 100 serv.

Vitamins

Out of stock

EGP369.00
Read more

Weight	1 kg

لا تنسي إستشارة طبيبك عند اخذ جرعات الفيتامين

اكتشف السر الغذائي الكامل في مكملات الملتي فيتامين، حيث يجتمع الفيتامينات والمعادن لتحقيق توازن مثالي في جسمك. استعين بقوة هذا الحل الغذائي الشامل لتجنب نقص الفيتامينات وتحسين صحتك العامة. تعرف على تركيبتها المتنوعة وفوائدها المذهلة، سواء كنت تعاني من سوء التغذية أو أثناء فترات الحمل
متوفرة بأشكال مختلفة، من أقراص فموية إلى كبسولات وحتى الفوار، تأتيك حبوب الملتي فيتامين بمجموعة فريدة من العناصر الضرورية، بما في ذلك الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم. تسعى هذه المكملات لتعزيز صحتك العامة وتجنب أي نقص قد يؤثر على جسمك بطريقة سلبية
لكن لا تنسَ، دائمًا تحت إشراف الطبيب أو الصيدلاني، استمتع بفوائد الملتي فيتامين بأمان واستعد لتجربة صحية مميزة

/*! elementor – v3.19.0 – 28-02-2024 */
.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}

ما هي مكونات حبوب ملتي فيتامين؟

/*! elementor – v3.19.0 – 28-02-2024 */
.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}

استكشفي عالم الفيتامينات والمعادن من خلال حبوب الملتي فيتامين، حيث تجتمع القوة الغذائية والعناية بالجسم في كل حبة. تتنوع المكونات بين أنواع مختلفة، فتحتوي على الفيتامينات الرئيسية مثل الفيتامين D، B12، C، وحمض الفوليك، إلى جانب المعادن الأساسية كالمغنيسيوم والكالسيوم والزنك

استمتعي بتجربة غنية بالفوائد، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا في صحة العظام، والكالسيوم يعزز صحة الأسنان والعظام. اكتشفي الدعم القوي للجهاز المناعي من خلال الزنك، واستمتعي بتأثيرات الفيتامينات المضادة للأكسدة مع الفيتامين C و E

تجمع حبوب الملتي فيتامين بين الأحماض الأمينية والدهون الأساسية، إضافةً إلى الفيتامينات والمعادن، لتقديم مزيج مثالي لدعم صحتك. استمتعي بقوة الطبيعة بكل حبة وانطلقي نحو رفاهية العافية

ما هي فوائد ملتي فيتامين؟

NOW- Vitamin D-3 High Potency 50 mcg (2,000 IU) – 120 Softgels (Copy)

EGP699.00


Read more

Limitless Omega 3 Fish Oil (2000mg, 30 Capsules) – ليمتلس اوميجا – 3 فيش اويل 2000مجم

EGP190.00 EGP180.00


Read more

تألق ورفاهية الحياة تبدأ من داخلنا، ولضمان أداء جسمك بكامل طاقته، يأتي ملتي فيتامين كفارس الصحة والحيوية. إنه الحل الذكي لتعزيز الحمية الغذائية اليومية، فهو يمنح جسمك تلك اللمسة الفريدة من الفيتامينات والمعادن الأساسية

ما يميز ملتي فيتامين هو قدرته على تحفيز النشاط وتوفير طاقة مستدامة طوال اليوم. يسهم في المحافظة على صحة عظامك، مما يجعلك تتحدى التحديات بكل قوة وثقة. وليس هذا فقط، بل يعزز المزاج الإيجابي ويخفف من القلق، ليمنحك يوماً مليئاً بالإيجابية والبهجة

لكن هناك المزيد، فهو يعمل على تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ، مما يجعلك أكثر إنتاجية وتركيزًا في كل مهمة تقوم بها. ولا ننسى دوره الكبير في المحافظة على صحة العضلات والعيون، فهو الحارس الذي يحمي أعضاء جسمك ويضمن لك استمرارية الراحة والعافية

وفي الختام، إنه الرفيق المثالي لكل فتاة وشاب يسعى للتمتع بحياة نشطة ومتوازنة. اختر ملتي فيتامين، اختر الحياة بأقصى إشراق

هل تساعد حبوب ملتي فيتامين على الوقاية من السرطان؟

حتى الآن، لا يوجد دليل قاطع يثبت أن حبوب ملتي فيتامين تساعد بشكل مباشر على الوقاية من السرطان. رغم أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه المكملات تلعب دورًا هامًا في دعم الصحة العامة، إلا أنه لا يمكن اعتبارها علاجًا أو وسيلة فعّالة للوقاية من السرطان بمفردها

الأبحاث حول تأثير المكملات الغذائية على الوقاية من السرطان لا تزال قيد الدراسة، ويمكن أن تكون النتائج متنوعة. يُفضل دائمًا للأفراد الراغبين في الوقاية من السرطان أخذ قراراتهم بناءً على نصائح الأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية

أفضل الطرق للوقاية من السرطان تشمل اتباع نمط حياة صحي، مثل تناول غذاء متنوع وغني بالفواكه والخضروات، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين والكحول، والحفاظ على وزن صحي

هل يجب اعطاء ملتي فيتامين للاطفال؟

قد لا يحتاج الطفل الذي يتناول بانتظام وجبات غذائية متوازنة لمكملات ملتي فيتامين، ولكن غالباً تتفاوت رغبة الطفل من يوم لآخر في الطعام، ومقداره، ونوعه، وبالتالي قد لا يكفي النظام الغذائي واليومي وحده لتزويد جسم الطفل بكميات كافية من الفيتامينات والمعادن المهمة

لذا توصي المؤسسات الصحية العالمية بتناول ملتي فيتامين للأطفال في العقد الأول من حياتهم، وتتوفر ملتي فيتامين للأطفال شراب على شكل نقط فموية تحتوي على مجموعة فيتامينات مهمة للأطفال وبنسب معينة، مثل فيتامين دال

ما هو افضل ملتي فيتامين؟

استعد لتحويل رحلتك نحو أقصى حد من الصحة والنشاط! مع ملتي فيتامين، ليس لديك مجرد مكمل غذائي، بل لديك شريك رائع يستوعب احتياجات جسمك بأكمله، بتنوعها وتكاملها

إن كان لديك هدف محدد، سواء كنت امرأة تسعى لتعزيز صحتها العامة أو رجل يرغب في دعم طاقته وأدائه، أو حتى إذا كنت تبحث عن رعاية خاصة لشعرك، فإن هناك ملتي فيتامين يناسبك تمامًا

للنساء اللواتي يعيشن تجارب فريدة، هناك ملتي فيتامين مُصمَّم خصيصًا للحمل والرضاعة، ليضمن لكن رحلة آمنة وصحية. ولن تنسى ملتي فيتامين للأطفال، حيث يُلبي احتياجات الصغار بألوانه الجذابة ونكهاته الشهية

لكمال الأجسام ورواد اللياقة، لدينا ملتي فيتامين يضع القوة والطاقة في راحة يديك. استمتع برحلة العناية بالذات مع ملتي فيتامين، فالصحة الكاملة لا تأتي من فقط تناول الطعام، بل من الاستثمار في رفاهيتك اليومية

ما هي اضرار ملتي فيتامين؟

رغم أن مكملات ملتي فيتامين تعتبر عادةً آمنة لمعظم الأشخاص عند تناولها وفقًا للجرعات الموصى بها، إلا أن هناك بعض النقاط التي يجب أخذها في اعتبارك

: زيادة الجرعات

 تناول جرعات زائدة من بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يسبب مشاكل صحية. على سبيل المثال، جرعات عالية من فيتامين A وفيتامين D يمكن أن تكون سامة

: تفاعلات مع الأدوية

 قد تحدث تفاعلات بين مكملات ملتي فيتامين وبعض الأدوية الأخرى التي قد تتناولها

: الدهنية

  يمكن لبعض الفيتامينات الذائبة في الدهون، مثل فيتامين A وفيتامين D، أن تتراكم في الجسم عند تناول جرعات زائدة، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحيةتأثير على امتصاص الحديد: بعض الملتي فيتامينات قد تؤثر على امتصاص الحديد من الطعام. إذا كنت تعاني من نقص في الحديد، يفضل استشارة الطبيب قبل تناول المكملالمهم هو أن تتبع دائماً توجيهات الاستخدام الموصى بها والتحدث مع الطبيب قبل بدء أي نظام غذائي أو تغيير في استهلاك المكملات الغذائية، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية أخرى

ما طريقة استخدام ملتي فيتامين؟

استعد لتجربة الصحة والنشاط بأقصى درجاتها مع ملتي فيتامين، المفتاح السحري لتحفيز حياتك! تتوفر هذه العجائب الغذائية بأشكال متعددة، من أقراص فموية وكبسولات إلى حبوب المضغ وحتى السائل اللذيذ

لكل شكل من أشكالها فوائدها، ولكن السر يكمن في اتباع تعليمات الاستخدام بدقة. سواء كنت تفضل حبوب المضغ اللذيذة أو الكبسولات السهلة البلع، فإن ملتي فيتامين تأتي بمجموعة متنوعة تلبي احتياجاتك

حينما يكون السائل هو اختيارك، فتذوق لذة المستقبل بمكمل ملتي فيتامين السائل، واستمتع بالطعم الرائع والقيمة الغذائية المثلى

لا تدع اليوم يمر دون أن تمنح جسمك تلك اللمسة الفريدة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. انطلق نحو حياة صحية ومتوازنة، واجعل ملتي فيتامين جزءًا لا يتجزأ من روتينك اليومي

ما الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناول حبوب ملتي فيتامين؟

 : يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن
تسبب الجرعات الزائدة من الفيتامينات (أ، ك، د، هـ) آثار جانبية خطيرة، ولا سيما المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد عند إعطائها للأطفال دون سن 6 سنوات
أمراض الكبد
أمراض في المعدة أو الأمعاء
داء السكري
أمراض المناعة الذاتية

لتصفح عبر الانستجرام الخاص بنا اضغط هنا